Sie wissen ganz genau, was zu machen wäre, damit Sie erfolgreich abnehmen? Sie wissen aber aufgrund Ihrer Erfahrungen noch besser, dass es so nicht funktioniert?
Sie haben bereits mehrere Diäten und Ernährungsumstellungen versucht, und hatten letztendlich mehr Gewicht als vorher?
Unzählige Menschen quälen sich immer wieder mit Hungerkuren und Ernährungsumstellungen, halten strenge Essenspläne ein, zählen Punkte, Kalorien, Fettgehalt, den
glykämischen Index oder wiegen vor dem Kochen akkurat jeden Bissen ab, den sie zu sich nehmen. Das ist alles andere als ein Zuckerschlecken!
Die Antwort auf die obige Frage lautet, dass reines Wissen um gesunde Ernährung und Abnehmen oftmals NICHT ausreicht, um dauerhaft das Gewicht zu
reduzieren. Dieses Wissen haben Sie auf der bewussten Ebene des Verstands. Solange Ihr Unterbewusstsein jedoch der Meinung ist, den Schutzpanzer in Form zu viel Kilos zu brauchen, oder negative
Emotionen mit dem Essen runtergeschluckt werden, scheitern Diäten allzu schnell und das alte Verhaltensmuster bricht erneut durch.
Sie essen wenig und gesund, nehmen dennoch nicht ab? Sie brauchen Essen quasi nur anzuschauen, und schon nehmen Sie zu? Hier finden Sie eine Erklärung.