Alles was man vergessen hat, schreit im Traum nach Hilfe.

Elias Canetti

Ês kennt wohl ein Jeder, die durchwachte Nacht. Wie freut man sich dann darauf die folgende Nacht wieder gut zu schlafen.

Wir brauchen den Schlaf um zu regenerieren, neue Kräfte zu schöpfen und dem Leben positiv zu begegnen.

Es gibt aber auch Phasen im Leben, wo einfach zu viele Dinge auf einmal passieren um die Gedanken daran des Nachts loszulassen.

Die Gesprächstherapie und Hypnose kann einen unterstützenden Rahmen zu anderen hilfreichen Übungen schaffen. Es kann wieder Ruhe ins System kommen.

Sollten Sie mit einer Depression und Schlafstörungen in Behandlung sein, bitte ich Sie vorab mit Ihrem Arzt die Behandlung bei mir abzuklären!